momag 397 | WINTER 2021/22

 gesundheit M ostviertler B ildungshof G ießhübl Gießhübl 7, 3300 Amstetten www.mostviertler-bildungshof.at Unter Einhaltung der aktuellen Coronamaßnahmen der Bundesregierung I N F O T A G E 22. Oktober 2021 & 14. Jänner 2022 13 bis 17 Uhr M ostviertler B ildungshof G ießhübl Gießhübl 7, 3300 Amst etten www.mostviertler-bildungshof.at Unter Einhaltung der aktuellen Coronamaßnahmen der Bundesregierung I N F O T A G E 22. Oktober 2021 & 14. Jänner 2022 1 3 bis 17 Uhr M ostviertler B ildungshof G ießh l Gießhübl 7, 3300 Amstetten www.mostviertler-bildungshof.at Unter Einhaltung der aktuellen Coronamaßnahmen der Bundesregierung I N F O T A G E 22. Oktober 2021 & 14. Jänner 2022 13 bis 17 Uhr Gießhübl 7, 3300 Amstetten www.mostviertler-bildungshof.at Unter Einhaltung der aktuellen Coronamaßnahmen der Bundesregierung I N F O T A G E 22. Oktober 2021 & 14. Jänner 2022 13 bis 17 Uhr M ostviertler B ildungshof G ießhübl M ostviertler B ildungshof G ießhübl Gießhübl 7, 3300 Amstetten www.mostviertler-bildungshof.at Unter Einhaltung der aktuellen Coronamaßnahmen der Bundesregierung I N F O T A G E 22. Oktober 2021 & 14. Jänner 2022 13 bis 17 Uhr INFOTAG 14. Jänner 2022 13–17h, Anmeldung: 07472 62722 Reduktion der Stromkosten mit PHOTOVOLTAIK . Blackout Sicherheit mit einem STROMSPEICHER . Energieautark werden. Die sicherste Art, das Geld vor Inflation zu schützen. Amstetten, Kruppstraße 1 www.haider-energies.com M artin J. F. Steiner (57) führt ein Ingenieurbü- ro in Amstetten und wurde 2021 Energy Globe Award- Gesamtsieger für Niederö- sterreich. Er befasst sich mit erneuerbaren Energien und Energie-Autarkie. In seinem „anderen“ Leben praktiziert er seit über 20 Jahren Yoga und gibt als Yogalehrer und Mentaltrainer seine Erfah- rungen weiter. Seit einem Jahr geht er auf seine ganz individuelle Art Eisbaden und Eisschwimmen. Was sind Grenzerfahrungen für dich? Dazu bewegen mich viele Fragen: Wer macht so eine Grenze und warum? Wie sieht sie aus? Ist eine Gren- ze absolut oder veränder- bar? Was liegt jenseits ei- ner Grenze? Ich beschäfti- ge mich seit vielen Jahren mit Meditation, Hypnose, Tiefentrance, systemischer Aufstellungsarbeit und mit dem Feuerlauf, auch als Feuerlauftrainer. »Meiner Erfahrung nach aktiviert Eisbaden einen bislang unbekannten Teil unseres Immunsystems.« Ein glückliches und gesun- des Leben wünschen sich viele. Wie die Kraft von Mindmanagement und Kälte helfen kann, erklärt Sonja Flandorfer. Mitspielen unter www.momag.at/gewinnen Oder schreib unter Betref f: Kälte per WhatsApp/SMS: 0650 5510222 oder per Post: momag, PF 9, 3340 Waidhofen/Ybbs Bitte Anschrif t & Tel.-Nr. angeben! Wir verlosen 5 Bücher: Die Kraft von Mind- management & Kälte  Warum jetzt die Kälte? Kaltes Wasser war immer schon ein großes persönliches „Problem“ für mich. Und so war für mich auch klar, dass ich mich eines Tages dieser Grenze und dieser Heraus- forderung stellen werde. Ich wollte diese Grenze in mir besser kennenlernen und verstehen, und vor allem diese Grenze für mich viel weiter stecken. Beim Eis- baden und Eisschwimmen beginnt für mich innerlich schon zu Hause die Einstim- mung darauf. Sobald ich die Badesachen einpacke, spür e ich bereits eine Ver- änderung in mir. Vorfreude breitet sich in mir aus, mei- ne mentale Stimmung und mein Inneres fließen mit. Die Freude steigert sich, so- Eisbaden. Das Immunsystem sagt Danke. Was hat es mit dieser „Entspannungsübung“ auf sich? Wie lehrt sie uns, tiefste Selbstbeschränkungen aufzubrechen? momag 397 | winter 2021/22 mostvier tel magazin | 49

RkJQdWJsaXNoZXIy NjM5MzY=